• Wpisów:10
  • Średnio co: 54 dni
  • Ostatni wpis:1 rok temu, 22:26
  • Licznik odwiedzin:1 541 / 596 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 






Moim efektami na razie nie będę się chwalić
 

 


Ćwiczenia wykonuję minimum 4 razy w tygodniu. Na wakacje wyjeżdżam w połowie czerwca :3 Ciekawe czy zdążę, zrobić porządne, piękne, kształtne pośladki.. Ja w to wierzę!
 

 
Mmmmm. Tak kuszą. Wyglądają tak smakowicie. Jednak nie dla Nas! Nadal pamiętamy o tym, że już niedługo czas włożyć bikini. Narobiłam Wam ochoty, nie? Wiem, że jestem zła >





 

 
Jakie piękne. Drogie Panie, nie wiem jak Wy ale ja uwielbiam Parfois. Mam kilka naszyjników i portfel. Wszystko dobrej jakości, oryginalne.



 

 


6 minutowy trening ABS - trening skośnych i prostych mięśni brzucha. To tylko 6 minut dziennie, tyle na pewno możesz poświęcić dla samej siebie Niedługo dodam zdjęcia z efektami a ćwiczenia robię od 2 tygodni. Już widzę różnice! Pamiętajcie, najważniejsza jest regularność. Jeżeli zrobisz raz w tygodniu takie ćwiczenie, to nie spodziewaj się wielkich efektów w wakacje Minimum 4-5 razy w tygodniu. Dodam, że sama przez pierwsze dni miałam problem z wykonaniem wszystkich ćwiczeń ale dałam radę. Ty też dasz



 

 
Już tylko 3 miesiące do wakacji. Większość z nas będzie wyjeżdżać nad morze, w góry czy nad jezioro. W mieście też jest co robić, można się np. wybrać na basen. Robi się cieplutko i zaczynamy coraz bardziej odkrywać ciało. Przyznawać się Panie, która już z Was ćwiczy? Którą bolą poślady, nogi i brzuch bo postanowiła wyglądać jak dziewczyny na zdjęciach? Która z Was, wraz ze wzrastającą temperaturą dostała przypływu energii i motywacji do działania? Bo ja na pewno! I niebawem się pochwalę i swoją sylwetką. Buziaczki PIĘKNE